新冠肺炎疫情發(fā)生以來(lái)，居家醫(yī)學(xué)觀察已經(jīng)成為全民戰(zhàn)“疫”的重要措施。居家隔離醫(yī)學(xué)觀察是對(duì)暴露后感染風(fēng)險(xiǎn)較高人群實(shí)施的醫(yī)學(xué)健康管理。那么，居家醫(yī)學(xué)觀察要怎么做？有哪些注意事項(xiàng)呢？

單獨(dú)居

最好單獨(dú)居住，若條件不允許，選擇一套房屋里通風(fēng)較好的房間作為隔離室，保持相對(duì)獨(dú)立。

無(wú)空調(diào)

房間盡量不使用空調(diào)，尤其不能使用和其他房間共通的中央空調(diào)。

不共用

盡量使用單獨(dú)衛(wèi)生間，不與家庭內(nèi)其他成員共用生活用品。

常監(jiān)測(cè)

居家醫(yī)學(xué)觀察者應(yīng)當(dāng)每天早、晚各進(jìn)行一次體溫測(cè)量和自我健康監(jiān)測(cè)，并將監(jiān)測(cè)結(jié)果主動(dòng)報(bào)告至社區(qū)醫(yī)學(xué)觀察管理人員。

勤通風(fēng)

保持家居通風(fēng)，每天盡量開門窗通風(fēng)，不能自然通風(fēng)的用排氣扇等機(jī)械通風(fēng)。要做好衛(wèi)生間、浴室等共享區(qū)域的通風(fēng)和消毒。

會(huì)消毒

餐具使用后應(yīng)當(dāng)清洗和消毒。居家醫(yī)學(xué)觀察者日常接觸的物體表面要每日消毒擦拭，使用過(guò)的毛巾、衣物、被罩等要單獨(dú)放置，消毒清洗。

拒探訪

居家醫(yī)學(xué)觀察期間，拒絕一切探訪，其他人員盡量不進(jìn)入隔離房間。

強(qiáng)身體

結(jié)合居家實(shí)際條件，適當(dāng)進(jìn)行身體鍛煉，強(qiáng)身健體，增強(qiáng)抵抗力。

好心態(tài)

要保持良好心態(tài)，聽從社區(qū)醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)要求，早日完成居家醫(yī)學(xué)觀察。（河南省衛(wèi)生健康委宣傳處 河南省疾病預(yù)防控制中心健康教育所）