女性到了一定階段之后,經(jīng)常會出現(xiàn)氣血虛的情況,而在中醫(yī)里面認(rèn)為脾是和黃色相對的,如果一些人的脾胃不合適,那么面色就會出現(xiàn)發(fā)黃的情況,一般從一個人的氣色就能夠看出來他的氣血非常的虛弱,那么通過什么樣的方法能夠有效的改善這樣的情況,讓女人擁有姣好的容顏呢?下面隨我一起來看一下。
治療女人氣血虛的中藥方子有哪些
1、一些女性在出現(xiàn)脾虛氣血不是很足的情況下,那么大腦經(jīng)常會出現(xiàn)缺氧的情況,經(jīng)常人就會感到非常的困,也會非常的累,時間越長,身體得不到很好的修復(fù),那么面容就會看起來非常的憔悴,也就會導(dǎo)致臉部出現(xiàn)營養(yǎng)不夠的情況,那么氣虛者就應(yīng)該補(bǔ)氣吃一些人參、黃芪、黨參等才可以起到補(bǔ)氣的效果。
2、一些人會采用當(dāng)歸和黃芪這兩種中藥來實(shí)現(xiàn)補(bǔ)氣的效果也會比較好一些。
3、大家都知道羊肉有非常好的大補(bǔ)功能,那么在燉羊肉的時候可以加一些歸頭、白芍、再添加熟地黃和黃芪,這5種要放到一起喝湯就能夠起到補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效,既能養(yǎng)生又能治病。
4、黑枸杞是非常重要的一種中藥,也可以把它看作一種食材或者是一種茶,因?yàn)樗械幕ㄇ嗨胤浅8?,對人體能夠起到非常好的免疫和延緩衰老的功能,尤其針對一些人經(jīng)常睡眠不好,精神狀態(tài)也不好的人,適當(dāng)?shù)某砸恍┬Ч容^好,平時女人氣血虛也可以用它來補(bǔ)。材料:銀耳、紅棗、桂圓干、枸杞。做法:將所有的食材清洗干凈之后泡發(fā),然后一起放入鍋中熬煮,直到軟爛之后直接服用。
5、阿膠是一種女性的補(bǔ)品,營養(yǎng)價值非常的高,里面會有一些冰糖這樣的配料品,有補(bǔ)血止血的效果,對于一些女性出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)或者是孕胎不穩(wěn)定的時候都可以通過吃它來進(jìn)行滋補(bǔ)。
6、材料:紅薯、紅棗、紅糖。做法:將清水放入鍋中燒開,隨后放入煮熟之后的紅薯和紅棗,熬煮軟爛起鍋之前加入紅糖攪拌均勻。
7、平時常說的八珍湯有非常好的功效里面含有非常豐富的中藥,常見的人參、白術(shù)、白茯苓等其他的中藥材,放在一起煎熬就能夠起到補(bǔ)血和補(bǔ)氣的效果。
如果一些女性比較愛生氣的話,那么他們出現(xiàn)氣學(xué)區(qū)的情況也是比較常見的,所以除了通過中藥可以調(diào)理之外,自己也要控制好自己的情緒,平時少生氣,少吃比較冷的食物,慢慢的來改善自己的體質(zhì)。